Duševní zdraví

Mnoho lidí pečuje o své tělo. Chodí do posiloven, běhá, napájí se bio nápojem nebo užívá tuny vitaminových kapslí. Je to dnes moderní trend, který zřejmě není na škodu. Dost lidí si ale neuvědomuje, že tělesná kondice bez duševní pohody Read More …

Jíst se musí, ale zdravě

Spousta lidí se přes den odbývá pořádným jídlem a snaží se všechno dohnat večer, kdy by mělo být jídlo co nejskromnější. Takové stravování vede akorát k obezitě. Obezita je vážnou nemocí, která způsobuje mnoho dalších zdravotních komplikací. Vysoký krevní tlak, bolesti Read More …

Bílkovinná dieta

Přejete si shodit kila, která Vám přebývají, ale nevíte, kde byste měli začít? Všechny Vaše pokusy o diety byly neúspěšné, tak nejste ohledně těchto věcí pozitivní? Pokud byste chtěli vyzkoušet něco, co zaručeně funguje, tak naše bílkovinná dieta bude pro Read More …